|
Cresterea sanilor incepe in perioada pubertatii fiind dependenta de estrogeni, progesteron, dar si de prolactina, hormonii tiroidieni, hormonii secretati de glandele suprarenale.
La fete, la pubertate, ca raspuns la cresterea nivelului de estrogen apare cresterea in dimensiuni si pigmentarea areolei mamare si formarea de tesut glandular sub zona areolar
Cresterea sanilor este programata inca din perioada prenatala. Ocazional, in perioada de pubertate, sanii se dezvolta asimetric, dar aceste inegalitati dispar odata cu terminarea dezvoltarii sanilor. Cu toate acestea exista o asimetrie greu perceptibila. Asimetriile severe in dezvoltarea pieptului pot fi corectate cu ajutorul chirurgiei plastice. Terapia hormonala este ineficienta in producerea unor schimbari permanente a formei sau marimii sanilor, cu exceptia unui singur caz: insuficienta ovariana - cand aportul de estrogeni determina cresterea sanilor.
Ilona ne impartaseste experienta sa: “Am sanii mici si acest lucru ma inhiba uneori. Stiu ca oricum corpul meu nu va avea niciodata forme extrem de senzuale. Sunt mai mult genul de persoana slabuta, dar as vrea si eu sa imi pun cateodata vreo bluza mai decoltata si sa ma simt privita de baieti si mandra de corpul meu, insa nu prea exista nimic de exaltat in decolteul meu. Cand sanii devin tensionati din cauza apropierii menstruatiei, sunt bucuroasa. Situatia s-a mai imbunatatit oarecum de cand am inceput sa fac unele exercitii speciale pentru dezvoltarea pieptului, dar oricum, nu am ajuns la rezultatul dorit. In ultimul an am luat pastile anticonceptionale si sanii mei devenisera mai plini, purtam chiar o masura in plus la sutien si eram multumita. Acum 3 luni am intrerupt pilula...si sanii mei au revenit la dimensiunea de dinainte. Este normal?”
Da, este absolut normal, cresterea sanilor determinata de folosirea de contraceptive orale este temporara, efectul disparand la intreruperea contraceptivelor.
Pe parcursul unui ciclu menstrual, in ultima faza a acestuia - faza luteala - sanii ating dimensiunea maxima. Este deci momentul sa purtati un decolteu adanc!
Aceste schimbari apar ciclic, ca urmare a variatiilor de concentratie sanguina ale estrogenului si progesteronului, ce au ca efect schimbari la nivelul glandei mamare: crestere in volum, tensiune, durere, aparitia unor “noduli” mai ales in zonele externe ale sanului.
Toate aceste simptome apar la pana la 75% dintre tinerele femei cu pana la 10 zile inainte de venirea menstruatiei si se amelioreaza pana la disparitie in primele 2 zile dupa venirea acesteia. Teoria influentei hormonale este sustinuta de faptul ca femeile la menopauza nu mai prezinta aceste schimbari ciclice.
Ce putem face? Cum v-ati obisnuit deja, adaptam comportamentul!
- Facem sport,
- Micsoram aportul de produse care contin metilxantina - cafea, ceai negru (e unul din miturile care se pare ca functioneaza),
- Reducem aportul de sare (scadem asadar cantitatea de apa retinuta de organism si deci si cantitatea de fluid secretata la nivelul sanilor),
- Scadem aportul de grasimi si crestem aportul de acizi grasi Omega-3 nesaturati - cum ar fi uleiul de Ciubotica Cucului
- Nu in ultimul rand, apelam la terapiile de relaxare (de exemplu masaj pentru drenaj limfatic) si reducerea stresului cotidian,
- Un supliment de vitamina E si de vitamina B6 (si daca tot luati Vitamina B6 va sfatuiesc sa luati complexul de Magneziu si B6),
- Antiinflamatoare nesteroidiene teoretic usureaza discomfortul dat de cresterea in volum a sanilor.
In cazul in care discomfortul va afecteaza semnificativ viata de zi cu zi puteti merge la medic pentru a primi tratament hormonal incepand cu anticonceptionale si terminand cu medicamente speciale a caror prescriptie se face cu multa atentie de catre medic.
Cateva sfaturi utile :
- Prezentati-va la medic cand sesizati aparitia la nivelul sanilor a unor formatiuni noi sau cand apar noduli doar la nivelul unui san - unilateral, daca sesizati o scurgere mamelonara.
- Toate femeile ar trebui sa stie sa efectueze autoexaminarea lunara a sanilor pana la varsta de 20 de ani. Cel mai bine este faceti examinarea in faza foliculara a ciclului menstrual - adica dupa venirea menstruatiei. Cand nu stiti cum se face autoexaminarea lunara a sanilor mergeti la medic pentru a primi explicatiile necesare!
- Dupa 35 de ani ar trebui sa mergeti anual la medic pentru un examen al sanilor
- Daca aveti peste 40 de ani si nu ati facut niciodata o mamografie, mergeti sa o faceti! Important de stiut ca la femeile sub 35 de ani se recomanda examen clinic si ecografie mamara, nu mamografie. Iar la femeile peste 35 de ani se recomanda completarea examenului clinic cu mamografia, ecografia, RMN sau sonoelastografia.
|
