Ar trebui să folosesc tampoane interne sau absorbante externe?
Tu alegi dacă foloseşti tampoane sau absorbante. Aborbantele Always® Ultra sunt atât de subţiri şi de confortabile încât ar fi păcat să nu le încerci. Tampoanele Tampax® îţi oferă libertatea de a face orice ai chef în timpul menstruaţiei, poţi merge chiar şi la înot. Deci trebuie să-ţi analizezi stilul de viaţă şi să alegi produsul care ţi se potriveşte cel mai bine. Unele femei preferă să combine mai multe produse, în funcţie de activităţile pe care le au de făcut, lenjeria pe care doresc să o poarte sau cât de abundent este fluxul. Cantitatea de sânge pierdută în timpul unui ciclu menstrual variază de la femeie la femeie. Te sfătuiesc însă să vorbeşti cu un medic înainte să te hotărăşti sa foloseşti tampoane, ca să înţelegi care este forma de protecţie potrivită pentru tine. Orice ai alege, nu uita să iţi schimbi “protecţia” o dată la cel mult patru ore.
“Mă numesc Carmen şi aş dori să vă cer un sfat. Am avut prima menstruaţie acum 8 luni şi până în momentul de faţă am folosit doar absorbante. Prietenele mele care folosesc tampoane interne mi-au spus că sunt mult mai confortabile şi aş vrea să încerc şi eu, însă nu sunt sigură dacă este o idee bună. Vă mulţumesc anticipat pentru răspuns!”
Poţi încerca să foloseşti tampoane interne. Ar fi indicat totuşi ca înainte de a lua această decizie să vorbeşti cu medicul tău. El îţi va spune dacă acestea sunt potrivite pentru tine. Dacă medicul îţi spune că nu sunt probleme, trebuie să alegi tampoane interne adecvate cantităţii de sânge pe care o pierzi în decursul ciclului menstrual. Ideal este să alternezi tampoanele interne şi absorbantele, iar noaptea este indicat să utilizezi doar absorbante.
Ce fel de tampon trebuie să folosesc?
Gradul de absorbţie de care ai nevoie depinde de cât de mult sânge pierzi şi de dimensiunea corpului tău. O femeie scundă şi subţire poate să aibă un flux mai abundent decât o persoană mai înaltă şi mai plinuţă. Cu cât fluxul tău este mai abundent, cu atât gradul de absorbţie a protecţiei trebuie să fie mai mare. Selectarea nivelului de absorbţie presupune ceva exerciţiu, dar ca idee, dacă un tampon trebuie schimbat înainte de cele 4 ore, atunci ai nevoie de o protecţie cu un grad mai mare de absorbţie. Pe de altă parte, dacă atunci când scoţi tamponul, ai o senzaţie de disconfort şi tamponul are încă multe fibre albe, ar trebui să alegi unul cu o capacitate mai mică de absorbţie. Gradul de absorbţie de care ai nevoie poate fi diferit de la o zi la alta; fluxul din decursul ciclului menstrual este mai abundent în primele trei zile. Totdeauna ar trebui să alegi tampoanele potrivite ţie, dar care au cea mai scăzută capacitate de absorbţie. Iar prima oară, încearcă varianta cu absorbţie minimă - Lites.
Cât de des trebuie să-mi schimb tamponul?
Ar trebui să foloseşti tamponul care ţi se potriveşte, care are cea mai mică putere de absorbţie şi pe care să îl schimbi la fiecare 4-8 ore. Dacă înaintea primelor 4 ore tamponul este deja saturat cu lichid menstrual, atunci ar trebui să foloseşti unul cu o putere mai mare de absorbţie. Pe de altă parte, dacă atunci când scoţi tamponul, acesta are încă multe fibre albe, înseamnă că tamponul are un grad de absorbtie prea ridicat, drept pentru care, data viitoare vei alege unul cu o capacitate mai mică de absorbţie. Este bine sa alternezi o data la 24 de ore tampoanele cu un absorbant.
Este dureros să foloseşti un tampon?
Dacă tamponul este corect pozitionat şi destul de adânc introdus în vagin, nu ar trebui să simţi niciun fel de disconfort. Dacă eşti prea încordată s-ar putea să doară puţin, atunci când îl introduci. Foloseşte tampoane doar în timpul menstruaţiei! Dacă tamponul este deja introdus şi tu tot ai o senzaţie de disconfort, înseamnă că nu l-ai introdus corect (destul de adânc). Acest lucru se poate întâmpla atunci când fluxul este slab, deoarece este mai greu să introduci un tamponul că vaginul este mai uscat. Şi asta se întâmplă adeseori. Dacă păţeşti şi tu aşa, scoate tamponul şi încearcă să faci operaţiunea cu unul nou. Încearcă să te relaxezi respirând rar şi adânc şi direcţionează tamponul în sus si înspre în spate. Dacă tot nu reuşeşti, îţi recomandăm să mai aştepţi până atunci fluxul tău devine mai abundent.
Tamponul meu s-a înţepenit, ce e de făcut?
În primul rând încearcă să te relaxezi şi nu te panica, pentru că asta va face ca tamponul să fie şi mai greu de scos. Aşază-te pe vine şi introdu degetul mare şi arătătorul în vagin. Mişcă degetele pentru a căuta sfoara ataşată tamponului. O dată ce simţi că ai atins sfoara/tamponul, prinde-o/l şi trage-o/l afară.
Se poate rupe sfoara ataşată tamponului?
Este foarte puţin probabil! Dar chiar şi în caz de forţă majoră, este uşor, de obicei, să găseşti tamponul cu degetele. Spală-te pe mâini şi aşază-te pe vine sau foloseşte aceeaşi poziţie ca atunci când ai introdus tamponul, doar că acum îl vei scoate. Dacă tot nu reuşeşti, ar trebui să mergi la doctor cât mai repede posibil, ÎN ACEEAŞI ZI. Un tampon nu trebuie să stea în vaginul tau mai mult de 8 ore.
Un tampon se poate pierde în vaginul meu?
Un tampon nu se poate pierde în vagin. Fii atentă şi nu uita ca tamponul trebuie schimbat la 4-8 ore. Scoate întai tamponul vechi, dupa care îl poti introduce pe cel nou. Dacă ai uitat, din greşală, unul în vagin, poate apărea o inflamaţie locală care să cauzeze secreţie vaginală şi un miros neplăcut.
Dacă nu poţi găsi tamponul, va trebui să mergi la un doctor imediat. Este important sa îl scoţi cât de repede posibil. Un tampon nu trebuie să rămână în vagin mai mult de 8 ore, pentru a micşora riscul apariţiei SŞT (Sindromul Şocului Toxic legat de folosirea absorbantelor).
Ce este SST?
Sindromul şocului toxic (SST) este cauzat de Staphylococcus Aureus , care se găseşte, în mod normal, în nas, axile şi în vagin. Este un microorganism care trăieşte şi în corpul oamenilor sănătoşi. Majoritatea tulpinilor de Stafilococ Auriu nu produc toxine care să conducă la SST, dar sunt şi unele care o fac. Dacă SST apare sau nu, depinde de prezenţa sau absenţa anticorpilor responsabili cu protecţia împotriva acestei toxine. Majoritatea femeilor, dar nu toate, au un nivel ridicat al anticorpilor împotriva acestei toxine. Absenţa acestor anticorpi poate duce la apariţia SST.
Pentru a reduce riscul apariţiei SST, recomandăm folosirea unui tampon cu o capacitate potrivită de absorbţie pentru a-ţi controla fluxul, tampon care trebuie schimbat la 4-8 ore. De asemenea, îţi recomandăm să foloseşti un absorbant în locul tamponului, cel puţin o dată la 24 de ore. Noaptea, dacă crezi că o să dormi mai mult de 8 ore, ar trebui să alegi un absorbant. În orice cutie de tampoane, vei găsi un prospect cu recomandări de folosire. Citeşte-l! Prospectul conţine informaţii cu privire la capacitatea de absorbţie şi frecvenţa cu care trebuie schimbate tampoanele. Îţi recomand să citeşti prospectul de fiecare dată când cumperi o cutie nouă de tampoane.
Multe dintre simptomele SST se asemănă cu cele ale gripei. Important este că ajungi să te simţi foarte rău într-un interval de timp foarte scurt. S-ar putea să nu ai toate simptomele, ci doar câteva dintre ele. Printre semnalele care ar trebui să te pună în gardă se numără:
febră mare
stare de vomă
diaree
o iritaţie care arată ca o arsură de soare
dureri musculare
ameţeală
stare de leşin atunci când te ridici
Dacă ai vreun simptom dintre acestea sau în cazul apariţiei unei febre mari, este foarte important să consulţi, imediat, un medic şi să îi spui că ai folosit un tampon şi că te temi de apariţia SST.
