Puncte noifetele.ro

Inchide
Fii vedeta pe noifetele.ro! Cu cat esti mai activa pe site - rezolvand teste, comentand la articole si punand intrebari - cu atat mai multe puncte castigi.
Schimbări în organism în timpul maturizării

Fitness & Nutritie

« INAPOI LA Fitness & Nutr... Articole

Adaugat iulie 10, 2012

Cum sa scapi de celulita?

  • Vezi 4685
  • Comenteaza. 10
  • Voteaza

Portocalele te pot duce cu gandul la sani atragatori… dar nu trebuie sa ai si coapsele asematoare! Celulita, asa numita piele de portocala, este inca unul dintre cosmarurile femeilor!


Cum apare? Atunci cand tesutul adipos, cel pe care il uram atat de mult, se depune sub piele, mai ales in zona coapselor, a soldurilor si a feselor, face pielea sa aiba acest aspect neplacut. Pielea nu mai e ferma si apar mici umflaturi si denivelari. Asa arata celulita!


Atentie! Nu confunda celulita cu vergeturile – e cu totul alta poveste! Vergeturile apar din cauza pierderii bruste in greutate si nu putem scapa de ele fara operatie. De celulita insa poti scapa daca incepi sa ai grija asa cum trebuie de tine!

 

Daca nu le declari razboi direct acestor denivelari ale pielii, iti vor face probleme din ce in ce mai mari. Celulita afecteaza o mare parte din femei, in special pe cele care sunt active profesional si sunt expuse la mai multi factori daunatori. Daca observi ca incepe sa-ti apara celulita, nu intra in panica! Cateva promisiuni pentru tine te vor convinge ca, daca ai o vointa de fier, poti scapa de problema inainte sa vina vara ;)


Iata cateva trucuri!
1. Intareste-ti sistemul cardio-vascular!
E timpul sa faci miscare! Stim ca nu e chiar atat de usor… Incearca sa faci din cand in cand exercitii pentru muschii din partea inferioara a corpului. Merita!
2. Mentine-ti greutatea!
Urmeaza o dieta echilibrata, controleaza consumul de sare, carbohidrati si grasime animala. Mananca mai multe fructe, legume si lactate la fiecare masa! Delicios!
3. Bea cel putin 2 litri de apa pe zi!
2 litri de apa pe langa lichidele pe care le consumi in timpul meselor…
4. Nu fuma!
Nici nu mai e nevoie sa spunem de ce…
5. Evita sa porti haine prea mulate, care nu-ti lasa pielea sa respire ;)
6. Evita sa stai prea mult timp intr-o singura pozitie!
Oricum nu-ti place!
7. Maseaza zonele vulnerabile!
8. Foloseste cosmetice de calitate!
Foloseste regulat produse care reduc celulita si te ajuta sa slabesti. Sunt cel mai eficiente dupa o baie fierbinte pentru ca atunci pot intra mai usor in piele.

Inchide
 
 
10
comentarii
Be_Happy_Laury
Be_Happy_Laury
Postat august 02, 2014
Prea greu :))
Lilika02
Lilika02
Postat mai 30, 2014
Am celulita la 13 ani..si chiar vreau sa scap de ea....ms pentru sfsturi
Rosetta06
Rosetta06
Postat aprilie 15, 2014
Celulita 13 ani 50-60kg e normal?
Georgi_ana12
Georgi_ana12
Postat aprilie 15, 2014
Eu vara nu am celulita deoarece aleg mult si merg pe bicicleta o distanta mare.
Rosetta06
Rosetta06
Postat aprilie 13, 2014
Sfaturi numai bune de-aplicat! Chiar aveam nevoie de articole de genu`! Multumesc noifetele.ro! Si voua fetelor!
ioanads
ioanads
Postat decembrie 19, 2013
Pe mine m-a ajutat foarte mult sa scap de celulita un supliment numit Cellinea. Produsul e facut in intregime din plante!
dummytest
dummytest
Postat octombrie 24, 2013
12345
Emica dulcica
Emica dulcica
Postat iunie 07, 2013
interesant !!!
sweetheartmary
sweetheartmary
Postat noiembrie 21, 2012
Mi-a folosit articolul acesta. Multumesc.
AdellutzaNico
AdellutzaNico
Postat noiembrie 21, 2012
9.Vino la sala de volei!!!Eu am maine dimineata un meci.Urati-mi noroc!Apropo,de cand sunt la volei am slabit 10 kg in 3 luni!!!:*:*:*

Raporteaza continut necorespunzator

Inchide
Raportarea acestui continut ca fiind necorespunzator va duce la inlaturarea lui definitiva
Always Platinum Collection
Discreet
Vezi intrebarile adresate dermatologilor
Intreaba expertii
Intrebarea de azi
cauta acest quiz si mai multe
cauta acest quiz si mai multe
Test despre exerciţii
bbblink

BeingGirl.com

Inchide

În scopul de a obtine cea mai buna experienta posibila prin utilizarea acestui site web,va
recomandam sa folositi Internet Explorer 7 sau versiuni superioare. Îl puteti
downloada de aici .